Manfaat Medis dalam Gerakan Sholat 2

Manfaat Medis dalam Gerakan Sholat

Postingan kali ini saya akan melanjutkan tentang materi yang sebulamnya, gerakan sholat kalau kita perdalam lagi masih aja ada manfaatnya J.

Sujud dapat pacu kecerdasan, Gerakan sujud dalam salat tergolong unik. Falsafahnya adalah manusia menundukkan diri serendah-rendahnya, bahkan lebih rendah dari pantatnya sendiri. Dari sudut pandang ilmu psikoneuroimunologi (ilmu mengenai kekebalan tubuh dari sudut pandang psikologis) yang didalami Prof Sholeh, gerakan ini mengantar manusia pada derajat setinggi-tingginya. Mengapa? Dengan melakukan gerakan sujud secara rutin, pembuluh darah di otak terlatih untuk menerima banyak pasokan darah. Pada saat sujud, posisi jantung berada di atas kepala yamg memungkinkan darah mengalir maksimal ke otak.

Itu artinya, otak mendapatkan pasokan darah kaya oksigen yang memacu kerja sel-selnya. Dengan kata lain, sujud yang tumakninah dan kontinyu dapat memacu kecerdasan.

Risetnya telah mendapat pengakuan dari Harvard Universitry, AS. Bahkan seorang dokter berkebangsaan Amerika yang tak dikenalnya menyatakan masuk Islam setelah diam-diam melakukan riset pengembangan khusus mengenai gerakan sujud.

Sholat dapat perindah postur tubuh, Gerakan-gerakan dalam salat mirip yoga atau peregangan (stretching). Intinya untuk melenturkan tubuh dan melancarkan peredaran darah. Keunggulan salat dibandingkan gerakan lainnya adalah salat menggerakan anggota tubuh lebih banyak, termasuk jari kaki dan tangan.

Sujud adalah latihan kekuatan untuk otot tertentu, termasuk otot dada. Saat sujud, beban tubuh bagian atas ditumpukan pada lengan hingga telapak tangan.

Saat inilah kontraksi terjadi pada otot dada, bagian tubuh yang menjadi kebanggaan wanita. Payudara tak hanya menjadi lebih indah bentuknya tetapi juga memperbaiki fungsi kelenjar air susu di dalamnya.

Memudahkan Persalinan, Masih dalam pose sujud, manfaat lain bisa dinikmati kaum hawa. Saat pinggul dan pinggang terangkat melampaui kepala dan dada, otot-otot perut (rectus abdominis dan obliquus abdominis externuus) berkontraksi penuh. Kondisi ini melatih organ di sekitar perut untuk mengejan lebih dalam dan lama. Ini menguntungkan wanita karena dalam persalinan dibutuhkan pernapasan yang baik dan kemampuan mengejan yang mencukupi. Bila, otot perut telah berkembang menjadi lebih besar dan kuat, maka secara alami ia justru lebih elastis. Kebiasaan sujud menyebabkan tubuh dapat mengembalikan serta mempertahankan organ-organ perut pada tempatnya kembali (fiksasi).

Perbaiki Kesuburan, Setelah sujud adalah gerakan duduk. Dalam salat ada dua macam sikap duduk, yaitu duduk iftirosy (tahiyyat awal) dan duduk tawarruk (tahiyyat akhir). Yang terpenting adalah turut berkontraksinya otot-otot daerah perineum. Bagi wanita, inilah daerah paling terlindung karena terdapat tiga lubang, yaitu liang persenggamaan, dubur untuk melepas kotoran, dan saluran kemih.

Saat duduk tawarruk, tumit kaki kiri harus menekan daerah perineum. Punggung kaki harus diletakkan di atas telapak kaki kiri dan tumit kaki kanan harus menekan pangkal paha kanan. Pada posisi ini tumit kaki kiri akan memijit dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut inilah yang memperbaiki organ reproduksi di daerah perineum.

Membuat Awet Muda, Pada dasarnya, seluruh gerakan salat bertujuan meremajakan tubuh. Jika tubuh lentur, kerusakan sel dan kulit sedikit terjadi. Apalagi jika dilakukan secara rutin, maka sel-sel yang rusak dapat segera tergantikan. Regenerasi pun berlangsung lancar. Alhasil, tubuh senantiasa bugar.

Gerakan terakhir, yaitu salam dan menengok ke kiri dan kanan punya pengaruh besar yaitu kencangan kulit wajah. Gerakan ini tak ubahnya relaksasi wajah dan leher. Yang tak kalah pentingnya, gerakan ini menghindarkan wanita dari serangan migrain dan sakit kepala lainnya.

Manfaat Medis dalam Gerakan Sholat

Assalamu’alaikum Wr. Wb. Sholat merupakan kewajiban kita sebagai muslim, jadi kita wajib melaksanakannya waktu kita sudah baligh dan bagi yg meninggalkannya akan mendapat dosa. Mungkin dari kita sendiri masih banyak yg males, bolong2, ada niat tp masih sulit untuk tidak meninggalkannya. Oleh karena itu kali ini saya akan membahas tentang Manfaat Medis dalam Gerakan Sholat yg saya ambil dr internet, semoga bagi kita yg masih kesulitan dalam melaksanakan kewajiban jadi lebih mudah setelah mengetahui manfaat sholat yg luar biasa.

TAKBIRATUL IHRAM, Postur: berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Manfaat: Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.

RUKUK, Postur: Rukuk yang sempurna ditandai tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang. Manfaat: Postur ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot-otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, rukuk adalah latihan kemih untuk mencegah gangguan prostat.

I’TIDAL, Postur: Bangun dari rukuk, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga. Manfaat: Ftidal adalah variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian. Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar.

SUJUD, Postur: Menungging dengan meletakkan kedua tangan, lutut, ujung kaki, dan dahi pada lantai. Manfaat: Aliran getah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung di atas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak. Aliran ini berpengaruh pada daya pikir seseorang. Karena itu, lakukan sujud dengan tuma’ninah, jangan tergesa gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak. Postur ini juga menghindarkan gangguan wasir. Khusus bagi wanita, baik rukuk maupun sujud memiliki manfaat luar biasa bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK, Postur: Duduk ada dua macam, yaitu iftirosy (tahiyyat awal) dan tawarruk (tahiyyat akhir). Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki. Manfaat: Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi. Variasi posisi telapak kaki pada iffirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

SALAM, Gerakan: Memutar kepala ke kanan dan ke kiri secara maksimal. Manfaat: Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.

Itu dia ya manfaatnya dalam dunia medis, sebenernya masih ada yg lebih rinci. Tapi tidk saya bahas sekarang, InsyaAllah dipertemuan selanjutnya. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Hikmah Menutup Aurat

Assalamu’alaikum Wr. Wb. Di pertemuan kali ini atau postingan kali ini saya ingin bercerita tentang kisah yang sudah pernah saya baca, yaitu kisah tentang Kisah Wanita yang Gagal diperkosa. Jadi kisah ini menurut saya sangat menginspirasi sekali termasuk saya.

Begini siapa sih yang ga takut jalan sendiri malem2, atau mungkin kita seorang wanita itupun pasti ya. Karena kemungkinan hal buruk lebih banyak terjadi pada diri wanita dari pada laki-laki, awal kisah di negara Amerika Serikat ada seorang muslimah yang tinggal dinegara tersebut, tinggal disebuah tempat yang lingkungannya itu banyak geng2/preman2 yang suka nongkrong diwaktu malem& tidak hanya nongkrong mereka bahkan suka menjahili wanita bahkan lebih dari menjahilinya,& suka membunuh, berperang, dsb.

Seorang wanita itu tidak bisa melakukan apa-apa ya karena itu tempat tinggalnya, ia tinggal dengan ibunya. Karena didikannya yang muslim ia menggunakan hijab, tiap hari wanita itu harus melewati daerah tersebut/ gang2 tersebut, dan ia harus pulang sebelum matahari terbenam karna kalo udah gelap pasti gang tersebut dipenuhi oleh para preman tadi.

Jadi suatu hari wanita ini pulang dari kampus agak kemalaman, dia tidak punya pilihan lagi selain pulang kerumah. Dan harus melewati gang tersebut, gang tersebut sangat dekat dengan apartemennnya. Waktu itu ada perempuan yang bukan muslimah tidak tutup aurat lewat gang tersebut, dan akhirnya ditangkap para preman tersebut dan terjadilah hal2 yang tidak diinginkan, wanita bukan muslim tersebut dikeroyok di gang tersebut.

Wanita muslim itu berpikir ulang apa yang harus ia lakukan, mau kekampus pasti udah tutup, kerumah temen jauh, atau pulang kerumah yang hanya beberapa langkah lagi. Singkat cerita wanita ini berdoa, “Ya Allah, sebagaimana aku menyakini Kamu ada, Kamulah yang telah memerintahkan aku untuk menjaga kehormatanku, jagalah kehormatan ini.” Dia bilang, “Saya tawakkal, apapun yang bakal terjadi”, akhirnya ia lewat gang tersebut dan para preman tak ada satupun yang menggannggunya dan mereka pada buang muka.

Kebetulan rumah sang wanita deket kantor polisi, tanpa berpikir panjang ia melapor ke polisi bahwa digang sebelah  tempat tinggalnya ada pemerkosaan. Akhirnya polisi mendatangi tempat tersebut ternyata benar ada pemerkosaan, ditangkaplah semua preman tersebut dibawanya kekantor polisi dan ditahan di sel.

Wanita itu bertanya pada preman yang didalam sel, “Waktu itu Saya lewat dan kalian tidak ada yang menggangguku, dan Saya yang melaporkan kalian” semua preman tersebut menunduk pada buang muka bukan karena marah tapi seperti orang yang pada ketakutan, pada ga berani lihatin wanita itu. Padahal para preman tsb ga punya takut, tiap hari kerjaannya perkosa orang, bunuh orang, dan sebagainya.

Akhirnya terjawab, ada satu orang yang berani menjawab. “Kami tau kamu yang ngelaporin kami ”, wanita itu bertanya “kalian tidak marah karena saya ngelaporin kalian?” tapi ga ada yang nyaut. Wanita itu bertanya kembali, “Kenapa waktu saya lewat, diantara kalian tidak ada yang mengganggu saya? Saya ingin tau sebabnya?” Diantara preman tersebut ada yang mengangkat pandangannya dan tunduk lagi berkata “Dari waktu Anda berjalan lewat gang sampai saat ini, dibelakang Anda ada banyak orang yang memakai baju putih yang menemani Anda, dan badannya besar2 kami semua takut”.

Wanita itu tiba2 gemetar badannya hampir jatuh karna kaget mendengarnya, ini kisah nyata!Subhanallah!!... Wanita itu berkata “Kalau gitu baiklah”, terus ia keluar lalu menceritakan kepada keluarganya.

Luar biasa kisah yang terjadi pada diri seorang wanita tersebut, mungkin ngga masuk akal bagi kita, sangat ga masuk akal. Tapi itulah yang terjadi, Allah akan menolong hambanya sesuai kehendakNya sesua apa yang Allah inginkan. Wassalamu’alaikum Wr. Wb.